Certains moments ou phases de vie peuvent engendrer le besoin d’un temps et espace pour soi. Que ce soit pour faire le point sur son parcours de vie, sur certains schémas qui se répètent, sur un projet de vie ou tout simplement pour s’offrir un espace-temps uniquement consacré à son bien-être et au développement de ses ressources.

Sans répondre au traitement d’un trouble à proprement parlé, il s’agit alors là d’une démarche de développement personnel dans laquelle l’accompagnement par un thérapeute peut permettre d’aller plus en profondeur.